En dag för livet – och för att prata om det svåra

Den 10 september anordnas ”En dag för livet” i Borlänge för tredje året i rad – ett sätt att uppmärksamma den internationella suicidpreventiva dagen, öka medvetenheten om psykisk ohälsa och hur vi tillsammans kan förebygga självmord.

Arrangemanget ”En dag för livet” äger rum i Folkets hus – och till viss del i Hagakyrkan - den 10 september, på internationella suicidpreventiva dagen. Representanter från ett flertal organisationer och föreningar i Borlänge har deltagit i planeringen tillsammans med Borlänge kommun och Region Dalarna.

– Syftet med En dag för livet är att öka medvetenheten om psykisk ohälsa och suicid. Vi behöver bryta tystnaden, sprida kunskap och visa att det finns hopp, säger Cecilia Wagneryd, samordnare för det suicidpreventiva arbetet i Borlänge kommun.

Cecilia har lett planeringsarbetet och varit sammankallande för planeringsgruppen; ”Ett lag för livet”. För kommunens räkning har även Anna Björkman, samordnare för fältassistenterna, spelat en viktig roll i förberedelserna. Hon och hennes kollegor i fältgruppen hjälper bland annat till att hitta unga vuxna som vill bidra med sång, dans och personliga berättelser under kvällen på Folkets hus.

– Oftast är det ungdomar vi stött på i vår roll som fältassistenter. Vi i fältgruppen är även med under kvällen och bidrar till trygghet och värme genom att se och finnas för dem som behöver, säger Anna Björkman.

Psykisk ohälsa och suicid i samhället

Enligt Socialstyrelsens dödsorsaksregister tog 1 328 personer i Sverige sitt liv under 2023 – en siffra som motsvarar cirka fyra människor varje dag. I Dalarna har 722 personer begått självmord mellan 2010 och 2023 – 127 av dessa var Borlängebor. Sett till hela länet motsvarar det i genomsnitt en person i veckan.

– Suicid drabbar människor i alla åldrar och samhällsskikt och bakom varje dödssiffra finns inte bara en person som inte hittat någon annan utväg, utan också familj och vänner som drabbas, säger Cecilia.

Under den suicidpreventiva dagen i Borlänge får deltagarna möjlighet att både lyssna, ställa frågor och möta andra som engagerar sig i frågan.

Anna Björkman säger att En dag för livet och att belysa frågan om suicid och psykisk ohälsa är viktig för fältgruppen. Både fältassistenter och trygghetsvärdar möter och jobbar med de här frågorna i vardagen. Många ungdomar de träffar mår dåligt.

– Vår roll är att se de här ungdomarna, stötta, lyssna och lotsa dem vidare till andra aktörer när det behövs. Att stå i mitten med den unge och dennes familj när det stormar är något vi ofta gör, säger Anna.

Våga fråga

Trots de mörka siffrorna i statistiken vill Cecilia Wagneryd och Anna Björkman tro att det finns hopp, men påpekar att det är en allvarlig och komplex fråga som kräver ett brett samhällsengagemang.

Ett viktigt budskap under En dag för livet är att våga prata om det svåra. Många drar sig för att fråga någon om psykisk ohälsa och suicidtankar – av rädsla för att förvärra situationen eller för att inte veta hur man ska hantera svaret. Men forskning visar att frågan i sig inte ökar risken – tvärtom kan den rädda liv.

– Våga fråga! Ingen ska behöva lida i ensamhet och tystnad. Kom ihåg att ingen av oss kan göra allt men alla kan göra något, säger Anna.